ÁNIMO!

Buenas tardes amig@s ¿que tal estáis? Espero que bien por que como siempre digo ''vive la vida que son dos días'' no merece la pena joderse a uno mismo... Tened la certeza de que todo va a ir bien, sé también que estaremos mal en algún momento de nuestras vidas, pero hay que valorar la vida ya que vale mucho aunque ''no'' lo parezca... pongo ese no entre comillas por que en el fondo todo el mundo, anque algunos no lo admitáis, aprecia y valora la vida. Nadie esta deprimido toda su vida, sólo se cree que está deprimido... Pero no es así. La vida es corta y los pensamientos y sentimientos la invaden, malos y buenos, los buenos haced que perduren en el tiempo y los malos... tengo una técnica para ellos, es: Piensa que estás en el aeropuerto, en la cinta que da vueltas, las maletas son los sentimientos y si detectas alguno que te daña ¡apartalo! y olvidate de el. Otra técnica es el efecto campana que es idem de lo mismo, es: enfocar tu mente en los pensamientos positivos, tenerlos dentro de tí y de tu campana, en cambio los malos apártalos de tu mente y fuera de la campana. Estas son algunas técnicas que, son complicadas llevarlas a la práctica, asi que si necesitáis alguna ayuda, pedídla. ¡ÁNIMO!